アナタが思い描く、理想の朝の食卓はどんな感じ?



窓から冬の日差しが差し込んで、
「今日は冷えるな」とつぶやきながら
熱々のお味噌汁をフーフー


(≧▽≦)
いいですね~!!!


しかも、
朝に味噌汁を飲むと良いと聞いたこと
ありませんか?


朝の味噌汁は身体を温め、
目覚めされてくれるのです!


ただ、朝って忙しいですよね・・・


朝から材料を切って、だしをとり
具材を切り…


そんな時間なーい!!!


ハードルが高いと思うかもしれません。


だけど、インスタントの味噌汁じゃ
身体にあまりよくなさそう・・・

と思ったり。


もし、インスタントの味噌汁と
ほとんど変わらないスピードで
身体に良い味噌汁が飲める
としたら
どうですか?


簡単で身体想いの味噌汁ありますよ♪


ポイントは、乾物を使うこと!
わかめ・干し野菜・切干大根等・・・
そして、刻み昆布や干ししいたけを
入れれば勝手にだしが出ます



作り方は、
カップに乾物と味噌を入れ、
熱湯をそそぐ

これだけ!


もう少しがんばれるのであれば、
鍋に乾物を入れて火にかけて、
最後に味噌を入れれば、
だしの味がしっかり出ます。


朝は健康的な味噌汁を作り
気持ちの良い1日のスタートを
きりましょう!




~ Tomokaより ~


お味噌汁、美味しいですよね!


このお味噌汁を効果的にいただくことで
アナタがより美男美女になれる


『ブチャからビューティーへ大変身!
身体にモットいい
Miso☆Soup レシピ 10』


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